La position allongée sur le ventre n’étant plus possible lors des 2ème et 3ème trimestres de grossesse, je propose aux femmes enceintes un enchaînement spécifique qui se pratique allongé sur le côté et sur le dos.
De nombreux coussins viendront ici en soutien afin de permettre un relâchement maximum.
De plus, en cas de besoin, je pourrai être amenée à montrer des exercices à refaire chez soi pour soulager de certains désagréments propres à la grossesse.