Shiatsu traditionnel

Une séance de Shiatsu Traditionnel

D’origine japonaise, le Shiatsu Traditionnel se pratique allongé sur un futon ou matelas posé à même le sol. Il peut néanmoins être reçu assis sur une chaise ergonomique pour les personnes que la position couchée incommode ou qui ne peuvent pas s’allonger au sol.

La séance est individuelle et dure en moyenne une heure un quart, voir un peu plus.

Elle se reçoit habillée d’où l’importance de privilégier des vêtements souples et amples qui facilitent le travail mais qui surtout favorisent la détente.

Lors de la 1ère séance, je m’informe de vos attentes, de vos antécédents médicaux, de votre hygiène  de vie (habitudes alimentaires, pratique ou non d’une activité physique, sommeil….) afin de déceler d’éventuelles contre-indications et de déterminer vos besoins.

L’ensemble de ces informations me permet alors d’établir un bilan énergétique et ainsi d’orienter mon travail en fonction des besoins et des blocages ressentis.

Ce travail consiste, de façon ciblée, en des pressions, à la fois souples et profondes, avec les pouces ou les mains le long des méridiens d’acupuncture ainsi qu’en des étirements et des mobilisations.

Une séance se déroule toujours dans le plus grand respect, avec un esprit de bienveillance.

A la fin de la séance, lorsque le corps est relâché et l’esprit apaisé, et afin d’en prolonger les bienfaits, je peux être amenée à vous indiquer des points d’acupuncture (à stimuler ou disperser), des exercices de respiration ou encore certains petits conseils en diététique Chinoise.

La fréquence des séances

Pour lancer un processus de rééquilibrage, il est conseillé de faire 3 séances espacées de 8 à 15 jours.

La fréquence des séances suivantes est ensuite déterminée avec vous en fonction de vos besoins. Il est toutefois important de garder à l’esprit que c’est la régularité qui va contribuer au maintien de l’équilibre physique, psychique et émotionnel.

Ainsi, en guise de prévention, une séance par mois ou par trimestre est conseillée.

 

Découvrez les tarifs d’une séance de shiatsu

🎉 LE CABINET EST OUVERT EN JUILLET !! 🎉


📅 A NOTER 📅

Depuis le 1er juillet 2021, toutes les séances de Shiatsu
sont données au cabinet de La Possonnière
(Les Vaurichards 49170 LA POSSONNIÈRE)


MESURES COVID-19

Je m'engage pour votre santé en mettant en place des mesures sanitaires.

Quelques consignes pour vous :
• Pas de symptômes fébriles dans les jours précédant la séance
• Merci également d'apporter votre masque.

Pour votre confort, merci de prévoir une tenue souple
ainsi qu'une serviette (type drap de bain) et un plaid.